生理前の方ぜひ読んでください( ;∀;)

こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ

生理前は、やっぱりさんですね！

体重が落ちません！！😵

人によっては落ちる人も

 いるかもしれませんが、私の場合おもしろいほど

落ちませんヾ(≧▽≦)ﾉ

生理前はただでさえ、イライラしたり落ち込みやすかったりします。

これ以上落ち込まないためにも、生理前は

こんなに体重落ちないなんてむしろふえたりするなんて

からだのしくみっておもしろいなぁって楽しんじゃいましょーヾ(≧▽≦)ﾉ

ちょっと気が狂ったおかしな人に見られちゃうかもしれませんが、

ダイエットは、継続させることが大切です。

挫折したり、減らないからダイエットをやめる

食事を昔に戻す、運動習慣をなくす、不規則な生活にする

なんて今までの努力が無駄になるような行動に走らないように

気持ちは軽くいきましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

ぶっちゃけ自分にも言い聞かせながらブログ書いてます！！

夏も直前というよりほぼ来てますね！！

海開きももうすぐです！！

一緒にダイエット成功させて水着を着ましょう！！

かわいいお洋服を着ましょうヾ(≧▽≦)ﾉ☆ミ

ダイエットは楽しくワクワクを大切に😊💛

では、またヾ(≧▽≦)ﾉ🌟