お腹がすいたときはアレ！！

こんにちは(^^)/

梅雨入りと言いつつ、晴れて気持ちがいいですね！

さて、みなさんは、お腹がすいたときどうしていますか？

お腹がすいたときに

 ガムを食べるという人も多いのではないでしょうか。

果たしてガムはおなかがすいているときに空腹感を満たすものなのでしょうか。

私の場合は、ガムを食べるとお腹がすきます。

これは、噛むことにより胃液が出て腸が動き出すからです。

そして、食べ物が入ってくると思っているのに入ってこないことで、お腹がすいたと感じてしまいます。

ですが、ガムを食べることでおなかを満たせる人もいます。

つまり、ガムで空腹が満たせるかは、人によります。

自分がガムを食べるとお腹がすいてしまうと思う人は、ガムを食べるのは当然ですが、やめた方がよいでしょう。

このように人によって真逆の効果が得られるものもあるので、巷で○○がよいと言われていても、自分に合っていないと感じたらその方法に固着しないようにしましょう。

ここまで読んでくださりありがとうございます。

では、またヾ(≧▽≦)ﾉ