こんにちは(^^)/☆彡 突然ですが、みなさんはこんなことはありませんか？ 「あと一口と思って全部食べ切ってしまった…」 「疲れた時につい食べ過ぎてあとで後悔…」 「食べ終わってから、あれ？苦しい…」 特にやってしまいがちなのが夕食の時間。1番ゆっくりで…