こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ☆ミ 今日は、モチベーションを持続させる方法をお伝えしていきますね！！ ダイエットって始めたばかりは、「よし、○キロ痩せるぞ！！」と意気込んで始めるので、モチベーションが高く行動量も多いですよね！ 食事を気を付けたり、運動をし…