こんにちは(^^)/ 今はやりの「糖質制限ダイエット！」これは、脂肪として蓄積しやすい糖質の摂取量を減らすことで痩せるものです。 つまり、糖質は脂肪としてため込まれやすいんですね。この脂肪としてため込まれやすい糖質を、どうしたらエネルギーとして利…