こんばんは 今日は、「１日１食ダイエットが痩せるのか？」についてお話していきたいと思います！！ わたしが１日１食ダイエットをしたとき、衝撃だったのが１日１キロ落ちて いったんですね。 やはり食べなきゃ痩せるんだということがわかりました。 体重計…